硒元素是人体身体健康必须的一种微量元素,它对人体的作用可从以下几点来说

发布时间:2018-03-19 10:39:56浏览次数:0

1、提高人体免疫.

   硒能增强免疫系统对病毒、异物及体内病变的识别能力,提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力.清除体内自由基,排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生,防止血凝块,清除胆固醇,增强人体免疫功能.提高免疫系统细胞增殖、抗体合成的水平,从而提高机体免疫功能.


 2、抗氧化、延缓衰老.

   硒的抗氧化效力不仅比维生素E高500倍,而且硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质,控制和解消氧化损伤,从而防止疾病,延长人类寿命.


 3、防治心脑血管疾病.

    硒有“心脏的守护神”的美誉.硒是维持心脏正常功能的重要元素,对心脏肌体有保护和修复的作用.人体血硒水平的降低,会导致体内清除自由基的功能减退,造成有害物质沉积增多,血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢,送氧功能下降,从而诱发心脑血管疾病的发病率升高,然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用.能降低血液粘稠度、降低血脂,降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,这对心脑血管疾病的防治均是较为有益的.


 4、保护肝脏.

   硒能防治肝炎、预防脂肪肝等,亦是营养性肝坏死的主要保护因子;适量补硒可以起到加速酒精分解代谢,进而保护肝脏,硒是嗜酒者的“保护神”(据临床调查显示,硒对人体的作用,最初就是从证实硒对肝脏有很强的保护作用而发现的).我国医学专家于树玉历经16年的肝癌高发区流行病学调查中发现,肝癌高发区的居民血液中的硒含量均低于肝癌低发区,肝癌的发病率与血硒水平呈负相关,在江苏启东县居民中进行补硒预防癌症实验补硒可使肝癌发生比例下降,使有肝癌家史者发病率下降.


 5、保护、修复细胞.

   硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物,发挥消解和还原作用,保护细胞膜结构免受氧化物的损害.保护了细胞,就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器.


 6、防癌、抗癌.

   硒能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境、能抑制多种致癌物质的致癌作用、是癌细胞的杀伤剂.硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王” 

   科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关.大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系,例如:此地区的食物和土壤中的硒含量高,癌症的发病率和死亡率就低,反之,这个地区的癌症发病率和死亡率就高,事实说明硒与癌症的发生有着密切关系.同时科学界也认识到硒是人体微量元素中的“抗癌之王”.


 7、解毒、防毒、抗污染.

   硒与金属的结合力很强,硒属于带负电荷的“非金属离子”,在人体内可与带正电荷的有害金属离子相结合,能抵抗镉对肾,生殖腺和中枢神经的毒害.硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合,形成金属硒蛋白复合.并最终把有害金属离子排除体外,亦可减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用,是“天然解毒剂”.


 8、提高红细胞的携氧能力.

   硒能保护血液中的红细胞,避免红细胞中的血红蛋白被氧化,继而把充足的氧供给机体每一个细胞,使每一个细胞都能维持正常功能.


 9、参与糖尿病的治疗.

   硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖,而缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害,补硒不仅可保护胰岛素功能,而且还可以抑制氧化和非酶糖化,这对糖尿病的治疗是非常有益的.能有效的改善糖尿病患者的症状.


10、保护眼睛.

   硒可保护视网膜,补硒能及时清除晶状体中的脂质过氧化物,增强玻璃体的光洁度,提高视力,对眼疾的防治均是非常有益的.能有防止白内障的作用.


11、防止克山病、大骨节病、关节炎:

   缺硒是克山病、大骨节病、两种地方性疾病的主要病因,补硒能防止骨髓端病变,促进修复,而在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素解毒.对这两种地方性疾病和关节炎患者都有很好的预防和治疗作用.

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